Cara Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh
Cara Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh
1. Cukup Istirahat
2. Pemakanan yang sehat dan berserat
3. Olahraga atau senam walau sesaat
4. Hindari jajanan yang memikat
5. Kerja jangan mendadak dan dipaksakan
6. Biasakan kerja-kerja fisik yang agak berat kalau malas berolahraga
7. Hindari makanan yang tidak berkhasiat apalagi mengandung radikal bebas
Baca juga:
- Khasiat Kelapa Muda dan Pengaruhnya terhadap kesehatan Tubuh
-
0 Comments:
Please give a good comment, that good suggestion, no spam, phising, no gamling, no porn, no add link.